Biografia
Tonia inizia a praticare la disciplina dei tuffi nel 1999. Nel maggio del 2000, a soli otto mesi da quando ha iniziato, vince una medaglia d'oro nelle gare da 1 e 5 m ai National Age Group Championships che si sono tenuti a Southampton.
Nel febbraio del 2002 vinse il bronzo nella piattaforma 10 m donne ai Campionati Britannici.
Nel 2008 e nel 2009 si classifica ottava ai Giochi olimpici di Pechino 2008 e ai Campionati mondiali di nuoto di Roma (migliori risultati per una donna inglese negli ultimi vent'anni).
È allenata da Andy Banks.
Competizioni
| Competition |
2003 |
2004 |
2005 |
2006 |
2007 |
2008 |
2009 |
| Olimpiadi di Pechino, sincro 10 m | | | | | | 8th | |
| Olimpiadi di Pechino, piattaforma 10 m | | | | | | 8th | |
| FINA World Championships, 10 m | | | | | | | 8th |
| World Championship, sincro 10 m | | | 12th | | 9th | | |
| World Championship, piattaforma 10 m | | | 25th | | 25th | | |
| European Championship, piattaforma 10 m | | | | 6th | | | |
| Commonwealth Games, sincro 10 m | | | | 4th | | | |
| Commonwealth Games, piattaforma 10 m | | | | 7th | | | |
| European Champions Cup, sincro 10 m | | | 4th | 3rd | | | |
| FINA Diving World Series, sincro 10 m | | | | | 4th | 5th | |
| FINA Diving World Series, piattaforma 10 m | | | | | 5th | | |
| FINA Diving Grand Prix, piattaforma 10 m | | | 5th | | | | |
| World Cup, piattaforma 10 m | | | | 4th | | | |
| World Junior Championship, piattaforma 10 m | | 19th | | | | | |
| European Junior Championship, piattaforma 10 m | 17th | 10th | 8th | | | | |
Collegamenti esterni
- (EN) Tonia Couch, su worldaquatics.com, World Aquatics.
- (DE) Tonia Couch, su iat.uni-leipzig.de, Institut für Angewandte Trainingswissenschaft.
- (EN) Tonia Couch, su Olympedia.
- (EN) Tonia Couch, su sports-reference.com, Sports Reference LLC (archiviato dall'url originale il 1º novembre 2017).
- (EN) Tonia Couch / Tonia Couch (altra versione), su thecgf.com, Commonwealth Games Federation.
- (EN, ES, IT, FR, NL) Tonia Couch, su the-sports.org, Info Média Conseil Inc.
- (EN) Tonia Couch, su teamgb.com, British Olympic Association.