Barre (ejercicio)

Barre en los estudios SM en Rusia

Barre es una forma de ejercicio físico que normalmente se practica en clases grupales en gimnasios o estudios especializados.[1] Se distingue de otras actividades de fitness el uso de la barra de ballet y por incorporar movimientos derivados del ballet.[2]

Estos movimientos y posiciones de danza clásica se combinan con otros provenientes del yoga y el pilates, y a veces también se utiliza equipamiento adicional además de la barra, como bandas de resistencia, correas de yoga, pelotas de ejercicio y pesas de mano.[3][4]

Referencias

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