Equipaje emocional

Bagaje emocional (también llamado "equipaje emocional") es una expresión popular relacionada con muchos y variados conceptos similares en ciencias sociales, movimientos de autoayuda y otros campos, generalmente va unida a temas perjudiciales no resueltos de naturaleza emocional.

Una imagen metafórica es la de llevar desilusiones, errores y traumas del pasado como una mochila con una carga pesada.[1]

Vida adulta

En la vida adulta, el equipaje emocional pasa a primer plano en las relaciones de dos formas principales:

  • En primer lugar, están las expectativas a menudo negativas creadas por relaciones previas -quizás de naturaleza abusiva- una especie de esclavitud del pasado que puede contaminar interacciones nuevas y posiblemente más positivas.[2] Esto puede ser evidente en un segundo matrimonio donde, en palabras de Virginia Satir, "las sombras del pasado son muy reales y deben ser tratadas por la nueva pareja".[3]
  • El segundo conjunto de recuerdos que contribuyen al equipaje emocional de un adulto son los cambios recurrentes en el desarrollo de la relación actual: problemas menores en el presente se ven contaminados por corrientes negativas de tiempos anteriores que no se pueden resolver o dejar de lado para siempre.[4]

Desde la infancia

Detrás de los problemas en adultos, puede haber formas más profundas de bagaje emocional arraigadas en las experiencias de la infancia que continúan afectando a la personalidad y el comportamiento del adulto.[5] Puede ocurrir además que determinados adultos sean incapaces de dejar atrás el dolor de su infancia y esperan que sus parejas les ayuden a solucionarlo en lugar de abordar otras preocupaciones de adultos.[6]

Véase también

Referencias

  1. ↑ Arnie Kozak, Wild Chickens and Petty Tyrants (2010) p. 57
  2. ↑ Otto Hines, Why Woen Act Out (2011) pp. 29-30
  3. ↑ Virginia Satir, Peoplemaking (1978) p. 181
  4. ↑ Joseph J. Luciani, Reconnecting (2009) p. 37
  5. ↑ G. Kim Blank, Wordsworth and Feeling (1995) p. 11
  6. ↑ Laura Schlessinger, Ten Stupid Things Men Do to Mess Up Their Lives (1998) p. 165-6

Enlaces externos

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