Lepidium sativum

Mastuerzo

Plantas jóvenes
Taxonomía
Reino: Plantae
División: Magnoliophyta
Clase: Magnoliopsida
Orden: Brassicales
Familia: Brassicaceae
Género: Lepidium
Especie: Lepidium sativum
L., 1753
Berros, crudos
Valor nutricional por cada 100 g
Energía 31 kcal 130 kJ
Carbohidratos 5.50 g
 • Azúcares 4.40 g
 • Fibra alimentaria 1.1 g
Grasas 0.70 g
Proteínas 2.60 g
Agua 89.40 g
Retinol (vit. A) 346 μg (38%)
Tiamina (vit. B1) 0.080 mg (6%)
Riboflavina (vit. B2) 0.260 mg (17%)
Niacina (vit. B3) 1.000 mg (7%)
Vitamina B6 0.247 mg (19%)
Vitamina C 69.0 mg (115%)
Vitamina E 0.70 mg (5%)
Vitamina K 541.9 μg (516%)
Calcio 81 mg (8%)
Hierro 1.30 mg (10%)
Magnesio 38 mg (10%)
Fósforo 76 mg (11%)
Potasio 606 mg (13%)
Sodio 14 mg (1%)
Zinc 0.23 mg (2%)
% de la cantidad diaria recomendada para adultos.
Fuente: Berros, crudos en la base de datos de nutrientes de USDA.

Lepidium sativum se denomina también mastuerzo, lepidio, berro hortelano o berro de jardín. Es una planta de pequeño tamaño muy empleada en las ensaladas. Se encuentra frecuentemente cerca de los caminos en las fuentes y las orillas de los ríos. Es originaria de Egipto y Asia occidental.

Vista de la planta

Descripción

Es una planta anual, que alcanza un tamaño de 30-60 cm de altura, erecta, ramificada, glabra, raramente pilosa. Hojas inferiores pinnatisectas o lyrada-pinnadas, de 4-10 cm de largo, 2.5 a 3.5 cm de ancho, subsésiles; las hojas superiores lineares, sésiles. Las in florescencias en racimos muy ramificados, con 20-30 flores, ebracteadas. Flores pequeñas, de 3 mm de diámetro, de color blanco o rosado; pedicelo 2-3 (-5) mm de largo en el fruto. Sépalos de 1.5 mm de largo, 1 mm de ancho, oblongo, obtuso. Pétalos de 3 mm de largo, 1 mm de ancho, se estrechan a continuación, ápice redondeado. Los frutos son silicuas de 4.5-6 mm de largo, 3.5-5 mm de ancho, ampliamente elípticas a suborbiculares, glabras, estrechamente aladas y con muescas en el vértice con estilo corto incluido; semillas de 3 mm de largo, 1 mm de ancho, de color marrón.[1]

Culinario

Debido a su aroma fresco y verde se suele emplear en ensaladas, mezclado con otras hortalizas, cocinado en sopas, como guarnición al natural y en platos de carnes y pescados a la parrilla.

Taxonomía

Lepidium sativum fue descrita por Carlos Linneo y publicado en Species Plantarum 2: 643. 1753.[1]

Etimología

Lepidium: nombre genérico que deriva del griego, y significa "pequeña escama", en referencia al tamaño y forma de los frutos (silicuas).

sativum: epíteto latino que significa "cultivada"[2]

Sinonimia
  • Arabis chinensis Rottler ex Wight
  • Cardamon sativum (L.) Fourr.
  • Crucifera nasturtium E.H.L.Krause
  • Lepia sativa (L.) Desv.
  • Lepidium hortense Forssk.
  • Lepidium spinescens DC.
  • Nasturtium crispum Medik.
  • Nasturtium hortense Garsault
  • Nasturtium sativum (L.) Moench
  • Nasturtium spinescens (DC.) Kuntze
  • Thlaspi nasturtium Bergeret ex Steud.
  • Thlaspi sativum (L.) Crantz
  • Thlaspidium sativum (L.) Spach[3]

Nombre común

  • Castellano: malpica, mastuerzo (12), mastuerzo de huerta, mastuerzo hortense (2), mestuerzo, nastuerzo (el número entre paréntesis indica las especies que tienen el mismo nombre en España).[4]

Véase también

Referencias

  1. 1 2 «Lepidium sativum». Tropicos.org. Missouri Botanical Garden. Consultado el 19 de octubre de 2014.
  2. ↑ En Epítetos Botánicos
  3. ↑ «Lepidium sativum». The Plant List. Consultado el 19 de octubre de 2014.
  4. ↑ «Lepidium sativum». Real Jardín Botánico: Proyecto Anthos. Consultado el 19 de octubre de 2014.

Bibliografía

  • Précis de Matière Médicale,Paris, RR; Moyse, M. . Tome III. Paris: Masson, 1971, pp. 22-4.
  • La Guía Incafo de las Plantas Útiles y Venenosas de la Península Ibérica y Baleares, Rivera, D; Obón, C. . Madrid: Incafo, 1991, pp. 61; 476.
  • Farmacognosia,Trease, GE; Evans, WCh. . México D.F.: Interamericana--MacGraw-Hill, 1991, p. 585.

Enlaces externos