Sistema TRX
El Sistema TRX, también conocido como Total Resistance Exercises, se refiere a una forma especializada de entrenamiento en suspensión. Este método de entrenamiento emplea ejercicios usando el peso corporal para desarrollar simultáneamente fuerza, equilibrio, flexibilidad y estabilidad del core. Para su práctica se utiliza el TRX Suspension Trainer, una herramienta de entrenamiento que aprovecha la gravedad y el peso corporal del usuario para realizar los ejercicios.[1][2][3]
Véase también
Referencias
- ↑ «Ex-Navy SEAL Sells TRX Fitness Gear That 'Enables' Content Sales». Bloomberg (en inglés).
- ↑ «TRX Acquired By Founder In Bankruptcy Proceedings». SGB (en inglés).
- ↑ «Suspension Training: How Risky Is It?». New York Times (en inglés).
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Datos: Q138660178