Фуфу
![]() | |
| Походження | |
|---|---|
| Необхідні компоненти | корінь маніокуd[4][5] і вода[5] |

Фуфу (іноді фу-фу, з африканських мов) — традиційна страва національних кухонь народів західної і частково центральної Африки.
Опис
Фуфу — це каша, пюре або рідка пастоподібна страва, яку готують з коренеплодів, досягаючи необхідної рідкої консистенції, постійно товчучи дерев'яним товкачем коренеплоди в ступці, з додаванням різноманітних (іноді численних) спецій.
У країнах західної Африки фуфу зазвичай готують з товченої касави, ямсу, рідше — бананів, бататів, маїсу, рису тощо. Спеціями і соусами слугують окра і томатні соуси.
Вживають фуфу, формуючи з неї кульки та ковтаючи. І дотепер неприйнятним вважається розжовувати кульки фуфу.
Поширення
Особливо популярне фуфу в Ґані та Ніґерії. У національних кухнях острівних держав басейну Карибського моря ця страва з'явилася завдяки рабам — вихідцям з Африки.
Примітки
- ↑ а б https://search.library.wisc.edu/digital/AKNMNIU7UG2TFV8A
- ↑ а б https://www.thespruceeats.com/yam-fufu-2138088
- ↑ а б https://www.today.com/food/what-fufu-how-do-you-make-it-today-t206125
- ↑ https://www.myjoyonline.com/why-eating-fufu-after-4-pm-is-not-dangerous/
- ↑ а б https://www.myactivekitchen.com/how-to-cook-fufu-from-scratch-nigerian-fufu/
- ↑ http://www.fao.org/3/y5548e/y5548e08.htm
- ↑ https://cookpad.com/ng/recipes/6663357-processing-of-akpufufu
- ↑ відео на YouTube — 500000000 екз.
Джерела і посилання
- Сказки народов Африки, М.: «Наука ГРВЛ», 1976, стор. 630 (стаття у Словнику неперекладних слів і термінів)
- BBC: у Ґані готують фуфу тепер швидше — про нові технології для традиційної африкан. їжі (англ.)

