400 metres tanques
![]() | |
| Esport | atletisme |
|---|---|
| Tipus | cursa amb tanques |
| Distància | 400 m |
Els 400 metres tanques són una prova d'atletisme en la qual cada atleta ha de superar un total de 10 tanques situant-se la primera a 45 metres de la sortida i les nou següents a intervals de 35 metres.
L'altura de les tanques és de 91 centímetres en la categoria masculina i de 76 centímetres en la femenina. Cada atleta corre per un dels carrers que es divideix la pista, circumstància que implica que en la sortida no se situïn a la mateixa alçada per a evitar que els dels carrers exteriors recorrin més metres que els dels carrers interiors. Els 400 metres tanques en la seva modalitat masculina formen part del programa oficial dels Jocs Olímpics des de la seva segona edició celebrada a París el 1900 i, des de llavors només van deixar de celebrar-se en l'edició de 1912 a Estocolm. La modalitat femenina no debutaria fins als Jocs celebrats el 1984 a Los Angeles.
Rècords
| Àrea | Homes | Dones | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Temps (s) | Atleta | País | Data | Lloc | Temps (s) | Atleta | País | Data | Lloc | |
| Rècord del Món | 45.94 | Karsten Warholm | 3 agost 2021 | Tòquio | 50.37 | Sydney McLaughlin | 8 d'agost 2024 | París | ||
| Rècord Olímpic | 45.94 | Karsten Warholm | 3 agost 2021 | Tòquio | 50.37 | Sydney McLaughlin | 8 d'agost 2024 | París | ||
| Rècord en Campionat del Món | 46.29 | Alison dos Santos | 19 juliol 2022 | Eugene | 50.68 | Sydney McLaughlin | 22 juliol 2022 | Eugene | ||
| Àfrica | 47.10 | Samuel Matete | 7 agost 1991 | Zúric | 52.90 | Nezha Bidouane | 25 agost 1999 | Sevilla | ||
| Amèrica del Nord, Central i el Carib | 46.17 | Rai Benjamin | 3 agost 2021 | Tòquio | 50.37 | Sydney McLaughlin | 8 d'agost 2024 | París | ||
| Amèrica del Sud | 46.29 | Alison dos Santos | 19 juliol 2022 | Eugene | 53.69 | Gianna Woodruff | 20 juliol 2022 | Eugene | ||
| Àsia | 46.98 | Abderrahaman Samba | 30 juny 2018 | París | 53.09 | Kemi Adekoya | 24 agost 2023 | Budapest | ||
| Europa | 45.94 | Karsten Warholm | 3 agost 2021 | Tòquio | 50.95 | Femke Bol | 14 juliol 2024 | La Chaux-de-Fonds | ||
| Oceania | 48.28 | Rohan Robinson | 31 juliol 1996 | Atlanta | 53.17 | Debbie Flintoff-King | 28 setembre 1988 | Seül | ||
Atletes amb millors marques mundials

Millors marques masculines
- actualitzat a 19 de juny de 2025[3]
| Ranking | Marca | Atleta | Federació | Data | Lloc | Ref. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 45.94 | Karsten Warholm | 3 d'agost de 2021 | Tòquio | [4] | |
| 2 | 46.17 | Rai Benjamin | 3 d'agost de 2021 | Tòquio | [5] | |
| 3 | 46.29 | Alison dos Santos | 19 de juliol de 2022 | Eugene | [6] | |
| 4 | 46.78 | Kevin Young | 6 d'agost de 1992 | Barcelona | [7] | |
| 5 | 46.98 | Abderrahman Samba | 30 de juny de 2018 | París | [8] | |
| 6 | 47.02 | Edwin Moses | 31 d'agost de 1983 | Coblença | ||
| 7 | 47.03 | Bryan Bronson | 21 de juny de 1998 | Nova Orleans | ||
| 8 | 47.08 | Kyron McMaster | 3 d'agost de 2021 | Tòquio | [9] | |
| 9 | 47.10 | Samuel Matete | 7 d'agost de 1991 | Zúric | ||
| 10 | 47.19 | Andre Phillips | 25 de setembre de 1988 | Seül |
Millors marques femenines
- actualitzat a 19 de juny de 2025.[10]
| Ranking | Marca | Atleta | Federació | Data | Lloc | Ref |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 50.37 | Sydney McLaughlin | 8 d'agost de 2024 | París | [11] | |
| 2 | 50.95 | Femke Bol | 14 de juliol de 2024 | La Chaux-de-Fonds | [12] | |
| 3 | 51.58 | Dalilah Muhammad | 4 d'agost de 2021 | Tòquio | [13] | |
| 4 | 51.87 | Anna Cockrell | 8 d'agost de 2024 | París | [11] | |
| 5 | 52.29 | Jasmine Jones | 8 d'agost de 2024 | París | [11] | |
| 6 | 52.34 | Yuliya Pechonkina | 8 d'agost de 2003 | Tula | ||
| 7 | 52.39 | Shamier Little | 4 de juliol de 2021 | Estocolm | [14] | |
| 8 | 52.42 | Melaine Walker | 20 d'agost de 2009 | Berlín | ||
| 9 | 52.46 | Savannah Sutherland | 14 de juny de 2025 | Eugene | [15] | |
| 10 | 52.47 | Lashinda Demus | 1 de setembre de 2011 | Daegu |
Campions olímpics
Homes
Dones
| Edició | Or | Plata | Bronze |
| 1984 Los Angeles detalls |
|||
| 1988 Seül detalls |
|||
| 1992 Barcelona detalls |
|||
| 1996 Atlanta detalls |
|||
| 2000 Sydney detalls |
|||
| 2004 Atenes detalls |
|||
| 2008 Pequín detalls |
|||
| 2012 Londres detalls |
|||
| 2016 Rio detalls |
|||
| 2020 Tòquio detalls |
|||
| 2024 París detalls |
Campions mundials
Homes
| Championships | Or | Plata | Bronze |
| Helsinki 1983 | |||
| Roma 1987 | |||
| Tokyo 1991 | |||
| Stuttgart 1993 | |||
| Göteborg 1995 | |||
| Atenes 1997 | |||
| Sevilla 1999 | |||
| Edmonton 2001 | |||
| París 2003 | |||
| Helsinki 2005 | |||
| Osaka 2007 | |||
| Berlín 2009 | |||
| Daegu 2011 | |||
| Moscou 2013 | |||
| Beijing 2015 | |||
| Londres 2017 | |||
| Doha 2019 | |||
| Eugene 2022 | |||
| Budapest 2023 |
Dones
| Championships | Or | Plata | Bronze |
| Helsinki 1983 | |||
| Roma 1987 | |||
| Tokyo 1991 | |||
| Stuttgart 1993 | |||
| Göteborg 1995 | |||
| Atenes 1997 | |||
| Sevilla 1999 | |||
| Edmonton 2001 | |||
| París 2003 | |||
| Helsinki 2005 | |||
| Osaka 2007 | |||
| Berlín 2009 | |||
| Daegu 2011 | |||
| Moscou 2013 | |||
| Beijing 2015 | |||
| Londres 2017 | |||
| Doha 2019 | |||
| Eugene 2022 | |||
| Budapest 2023 |
Referències
- ↑ World Athletics. «Rècords oficials - 400 metres tanques» (en anglès). World Athletics. [Consulta: 19 juny 2025].
- ↑ «Rècords - 400m tanques femení» (en anglès). World Athletics. [Consulta: 19 juny 2025].
- ↑ «Millors marques de tots els temps - 400m tanques masculí» (en anglès). World Athletics. [Consulta: 30 gener 2024].
- ↑ «Karsten Warholm smashes 400m hurdles world record in one of the greatest races in history» (en anglès). The Guardian, 3 agost 2021.
- ↑ «Rai Benjamin beat a record and still lost in an all-time great Olympic race» (en anglès). Los Angeles Times, 3 agost 2021.
- ↑ «Alison dos Santos é campeao mundial dos 400m com barreiras» (en portuguès). Grupo Globo, 19 juliol 2022.
- ↑ «Kevin Young breaks 400m hurdles WR in 46.78» (en anglès). NBC Olympics. [Consulta: 26 setembre 2023].
- ↑ «400m Hurdles Results». sportresult.com, 30 juny 2018. Arxivat de l'original el 1 de juliol 2018. [Consulta: 1 juliol 2018].
- ↑ «Kyron McMaster delivers historic perfomance at Tokyo 2020 Olympic finals» (en anglès). British Virgin Islands Olympic Comittee, 9 agost 2021.
- ↑ «Millors marques de tots els temps - 400m tanques femení» (en anglès). World Athletic. [Consulta: 19 juny 2025].
- 1 2 3 «McLaughlin revalida la corona de 400m tanques amb un nou rècord mundial». El 9 Esportiu, 8 agost 2024.
- ↑ «Bol smashes European record with 50.95 in La-Chaux-de-Fonds» (en anglès). European Athletics.
- ↑ «Sydney McLaughlin and Dalilah Muhammad beat previous women's 400m hurdles world record to win gold and silver» (en anglès). CBS News, 4 agost 2021.
- ↑ «Femke Bol amazes with 52.37 in 400m hurdles at Stockholm Diamond League» (en anglès). Watch Athletics, 4 juliol 2021.
- ↑ «Savannah Sutherland lowers NCAA and Canadian women's 400m hurdles marks in 4-record effort» (en anglès). CBC, 15 juny 2025.
