Excentrisk benpendling
Excentrisk benpendling är en övning inom bland annat styrketräning, men kan även användas inom rehabilitering av exempelvis idrottsskador.
Excentrisk benpendling aktiverar främst framsidan av benet:
Externa länkar
Instruktioner för Excentrisk benpendling på Wikibooks.
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||