Bieg na milę

Bieg na milę – lekkoatletyczna konkurencja biegowa, zaliczana do biegów średnich. 1 mili odpowiada 1 609,34 metrów.

Tabliczka upamiętniająca pokonanie przez Rogera Bannistera granicy 4 minut w biegu na jedną milę, 6 maja 1954 na trasie Iffley Road Track przy Oxford University

Dystans ten (ponad 4 okrążenia stadionu) jest popularny w krajach anglosaskich. Obecnie rozgrywa się go tylko na niektórych mityngach lekkoatletycznych, nie ma go na żadnych imprezach mistrzowskich. Najlepszym biegaczem na tym dystansie był Hicham El Guerrouj – rekordzista świata – który siedmiokrotnie występuje na liście 10 najlepszych rezultatów w historii biegu na jedną milę.

W krajach anglosaskich pokonanie przez Rogera Bannistera (6 maja 1954) granicy czterech minut na tym dystansie (uzyskał on wówczas 3:59,4) jest traktowane jako kamień milowy w historii lekkoatletyki; brytyjska mennica wypuściła w 2004 roku specjalną monetę 50-pensową z okazji 50 rocznicy tego wydarzenia. W ciągu tego półwiecza niektórzy lekkoatleci pokonali tę barierę wielokrotnie, m.in. Amerykanin Steve Scott przebiegł ten dystans poniżej 4 minut już 136-krotnie (najlepszy spośród jego wyników to 3:47,69 osiągnięty w lipcu 1982 w Oslo). Pierwszym czterdziestolatkiem, któremu udało się przebiec milę poniżej tej granicy jest Irlandczyk Eamonn Coghlan.

Rekordziści

mężczyźni

czaszawodnikpaństwodatamiejsce
Rekord świata 3:42,66Josh Kerr Wielka Brytania18 lipca 2026Londyn
Rekord Europy 3:42,66Josh Kerr Wielka Brytania18 lipca 2026Londyn
Rekord Polski 3:49,11Marcin Lewandowski Polska1 lipca 2021Oslo

kobiety

czaszawodniczkapaństwodatamiejsce
Rekord świata 4:07,64Faith Kipyegon Kenia21 lipca 2023Monako
Rekord Europy 4:12,33Sifan Hassan Holandia12 lipca 2019Monako
Rekord Polski 4:17,90Klaudia Kazimierska Polska4 lipca 2026Eugene

Najszybsi zawodnicy w historii

mężczyźni

Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczy na milę w historii tej konkurencji (stan na 18 lipca 2026 r.)

lp.wynikzawodnikpaństwodatamiejsce
1. 3:42,66Josh Kerr Wielka Brytania18 lipca 2026Londyn
2. 3:43,13Hicham El Guerrouj Maroko7 lipca 1999Rzym
3. 3:43,30Noah Ngeny Kenia7 lipca 1999Rzym
4. 3:43,73Jakob Ingebrigtsen Norwegia16 września 2023Eugene
5. 3:43,97Yared Nuguse Stany Zjednoczone16 września 2023Eugene
6. 3:44,39Noureddine Morceli Algieria5 września 1993Rieti
7. 3:45,94Niels Laros Holandia5 lipca 2025Eugene
8. 3:46,06Cameron Myers Australia4 lipca 2026Eugene
9. 3:46,32Steve Cram Wielka Brytania27 lipca 1985Oslo
10. 3:46,38Daniel Komen Kenia26 sierpnia 1997Berlin

kobiety

Poniższa tabela przedstawia listę 10 najlepszych biegaczek na milę w historii tej konkurencji (stan na 19 lipca 2025 r.)[a]

lp.wynikzawodniczkapaństwodatamiejsce
1. 4:07,64Faith Kipyegon Kenia21 lipca 2023Bruksela
2. 4:11,88Gudaf Tsegay Etiopia19 lipca 2025Londyn
3. 4:12,33Sifan Hassan Holandia12 lipca 2019Monako
4. 4:12,56Swietłana Mastierkowa Rosja14 sierpnia 1996Zurych
5. 4:13,68Jessica Hull Australia19 lipca 2025Londyn
6. 4:14,30Genzebe Dibaba Etiopia6 września 2016Rovereto
7. 4:14,58Ciara Mageean Irlandia21 lipca 2023Monako
8. 4:14,79Freweyni Hailu Etiopia21 lipca 2023Monako
9. 4:15,24Laura Muir Wielka Brytania21 lipca 2023Monako
10. 4:15,61Paula Ivan Rumunia10 lipca 1989Nicea

Rekordziści w hali

mężczyźni

czaszawodnikpaństwodatamiejsce
Rekord świata 3:45,14Jakob Ingebrigtsen Norwegia13 lutego 2025Liévin
Rekord Europy 3:45,14Jakob Ingebrigtsen Norwegia13 lutego 2025Liévin
Rekord Polski 3:55,57Filip Rak Polska13 lutego 2025Liévin

kobiety

czaszawodniczkapaństwodatamiejsce
Rekord świata 4:13,31Genzebe Dibaba Etiopia17 lutego 2016Sztokholm
Rekord Europy 4:17,14Doina Melinte Rumunia9 lutego 1990East Rutherford
Rekord Polski 4:21,36Klaudia Kazimierska Polska1 lutego 2026Nowy Jork

Najszybsi zawodnicy w hali

mężczyźni

Poniższa lista przedstawia 10 najszybszych zawodników na milę w hali (stan na 14 lutego 2026 r.)

lp.wynikzawodnikpaństwodatamiejsce
1. 3:45,14Jakob Ingebrigtsen Norwegia13 lutego 2025Liévin
2. 3:45,94Cole Hocker Stany Zjednoczone14 lutego 2026Winston-Salem
3. 3:46,63Yared Nuguse Stany Zjednoczone8 lutego 2025Nowy Jork
4. 3:46,90Hobbs Kessler Stany Zjednoczone8 lutego 2025Nowy Jork
5. 3:47,01Yomif Kejelcha Etiopia3 marca 2019Boston
6. 3:47,48Cameron Myers Australia8 lutego 2025Nowy Jork
7. 3:47,56Azeddine Habz Francja8 lutego 2025Nowy Jork
8. 3:48,32Ethan Strand Stany Zjednoczone1 lutego 2025Boston
9. 3:48,45Hicham El Guerrouj Maroko12 grudnia 1997Gandawa
10. 3:48,82Gary Martin Stany Zjednoczone8 lutego 2025Nowy Jork

kobiety

Poniższa lista przedstawia 10 najszybszych zawodniczek na milę w hali (stan na 8 lutego 2025 r.)

lp.wynikzawodniczkapaństwodatamiejsce
1. 4:13,31Genzebe Dibaba Etiopia17 lutego 2016Sztokholm
2. 4:16,16Gudaf Tsegay Etiopia8 lutego 2023Toruń
3. 4:16,85Elle St. Pierre Stany Zjednoczone11 lutego 2024Nowy Jork
4. 4:17,14Doina Melinte Rumunia9 lutego 1990East Rutherford
5. 4:17,26Konstanze Klosterhalfen Niemcy8 lutego 2020Nowy Jork
6. 4:17,36Freweyni Hailu Etiopia30 stycznia 2024Ostrawa
7. 4:17,88Jemma Reekie Wielka Brytania8 lutego 2020Nowy Jork
8. 4:18,75Laura Muir Wielka Brytania16 lutego 2019Birmingham
9. 4:18,99Paula Ivan Rumunia10 lutego 1989East Rutherford
10. 4:19,03Jessica Hull Australia11 lutego 2024Nowy Jork

Chronologia rekordu świata w biegu na milę

Mężczyźni[1]

WynikZawodnikReprezentacjaDataMiejsce
4:14,4hJohn Paul Jones Stany Zjednoczone31 maja 1913(dts)Stany Zjednoczone Cambridge
4:12,6hNorman Taber Stany Zjednoczone16 lipca 1915(dts)Stany Zjednoczone Cambridge
4:10,4hPaavo Nurmi Finlandia23 sierpnia 1923(dts)Szwecja Sztokholm
4:09,2hJules Ladoumègue Francja4 października 1931(dts)Francja Paryż
4:07,6hJack Lovelock Nowa Zelandia15 lipca 1933(dts)Stany Zjednoczone Princeton
4:06,8hGlenn Cunningham Stany Zjednoczone16 czerwca 1934(dts)Stany Zjednoczone Princeton
4:06,4hSydney Wooderson Wielka Brytania28 sierpnia 1937(dts)Wielka Brytania Motspur Park
4:06,2hGunder Hägg Szwecja1 lipca 1942(dts)Szwecja Göteborg
4:06,2hArne Andersson Szwecja10 lipca 1942(dts)Szwecja Sztokholm
4:04,6hGunder Hägg Szwecja4 września 1942(dts)Szwecja Sztokholm
4:02,6hArne Andersson Szwecja1 lipca 1943(dts)Szwecja Göteborg
4:01,6hArne Andersson Szwecja18 lipca 1944(dts)Szwecja Malmö
4:01,4hGunder Hägg Szwecja17 lipca 1945(dts)Szwecja Malmö
3:59,4hRoger Bannister Wielka Brytania6 maja 1954(dts)Wielka Brytania Oksford
3:58,0hJohn Landy Australia21 czerwca 1954(dts)Finlandia Turku
3:57,2hDerek Ibbotson Wielka Brytania19 lipca 1957(dts)Wielka Brytania Londyn
3:54,5hHerb Elliott Australia6 sierpnia 1958(dts)Irlandia Dublin
3:54,4hPeter Snell Nowa Zelandia27 stycznia 1962(dts)Nowa Zelandia Wanganui
3:54,1hPeter Snell Nowa Zelandia17 listopada 1964(dts)Nowa Zelandia Auckland
3:53,6hMichel Jazy Francja9 czerwca 1965(dts)Francja Rennes
3:51,3hJim Ryun Stany Zjednoczone17 lipca 1966(dts)Stany Zjednoczone Berkeley
3:51,1hJim Ryun Stany Zjednoczone23 czerwca 1967(dts)Stany Zjednoczone Bakersfield
3:51,0hFilbert Bayi Tanzania17 maja 1975(dts)Jamajka Kingston
3:49,4hJohn Walker Nowa Zelandia12 sierpnia 1975(dts)Szwecja Göteborg
3:49,0hSebastian Coe Wielka Brytania17 lipca 1979(dts)Norwegia Oslo
3:48,8hSteve Ovett Wielka Brytania1 lipca 1980(dts)Norwegia Oslo
3:48,53Sebastian Coe Wielka Brytania19 sierpnia 1981(dts)Szwajcaria Zurych
3:48,40 Steve Ovett  Wielka Brytania 26 sierpnia 1981(dts) RFN Koblencja
3:47,33 Sebastian Coe  Wielka Brytania 28 sierpnia 1981(dts) Belgia Bruksela
3:46,32 Steve Cram  Wielka Brytania 27 lipca 1985(dts) Norwegia Oslo
3:44,39 Noureddine Morceli  Algieria 5 września 1993(dts) Włochy Rieti
3:43,13 Hicham El Guerrouj  Maroko 7 lipca 1999(dts) Włochy Rzym

Kobiety[2]

WynikZawodniczkaReprezentacjaDataMiejsce
4:37,0hAnne Smith Wielka Brytania3 czerwca 1967(dts)Wielka Brytania Londyn
4:36,8hMia Gommers Holandia14 czerwca 1969(dts)Wielka Brytania Leicester
4:35,3hEllen Tittel RFN20 sierpnia 1971(dts)Holandia Sittard
4:29,5hPaola Cacchi Włochy8 sierpnia 1973(dts)Włochy Viareggio
4:23,8hNatalia Mărășescu Rumunia21 maja 1977(dts)Rumunia Bukareszt
4:22,09Natalia Mărășescu Rumunia27 stycznia 1979(dts)Nowa Zelandia Auckland
4:21,68Mary Decker Stany Zjednoczone26 stycznia 1980(dts)Nowa Zelandia Auckland
4:20,89Ludmiła Wiesiełkowa ZSRR12 września 1981(dts)Włochy Bolonia
4:18,08Mary Tabb Stany Zjednoczone9 lipca 1982(dts)Francja Paryż
4:17,44 Maricica Puică  Rumunia 16 września 1982(dts) Włochy Rieti
4:16,71 Mary Slaney  Stany Zjednoczone 21 sierpnia 1985(dts) Szwajcaria Zurych
4:15,61 Paula Ivan  Rumunia 10 lipca 1989(dts) Francja Nicea
4:12,56 Swietłana Mastierkowa  Rosja 14 sierpnia 1996(dts) Szwajcaria Zurych
4:12,33 Sifan Hassan  Holandia 12 lipca 2019(dts) Monako Monako
4:07,64 Faith Kipyegon  Kenia 21 lipca 2023(dts) Monako Monako

Uwagi

  1. ↑ Jelena Sobolewa z Rosji uzyskała na otwartym stadionie wynik 4:15,63 29 czerwca 2007 r. w Moskwie, ale rezultat został unieważniony z powodu dopingu.

Przypisy

  1. ↑ World Record Progression of Mile (Male–Senior) [online], worldathletics.org [dostęp 2025-06-19] (ang.).
  2. ↑ World Record Progression of Mile (Female–Senior) [online], worldathletics.org [dostęp 2025-06-19] (ang.).
This article is issued from Wikipedia. The text is available under Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 unless otherwise noted. Additional terms may apply for the media files.